Opinión
El sueño y la depresión: ¿Por qué es importante acostarse temprano?

Hace algunas semanas, científicos de la Universidad de Harvard, MIT y de Colorado, se hicieron la pregunta sobre si la tendencia a dormir y despertarse más temprano juegan un rol en la reducción de riesgo de trastornos depresivos. Muchos estudios anteriores han asociado la preferencia diurna con un riesgo reducido de trastornos depresivo mayor; sin […]

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