-
Inicio
-
Salud
- Conoce el secreto de las personas mayores de 100 años
Si bien los factores genéticos y el estilo de vida son claves , diversos expertos aseguran que los componentes psicológicos también juegan un rol importante
Por: Jhoan Gutierrez |
19 Ene, 2024 - 4:02 pm
Margarita Flores, se levanta todos los días temprano, hace su cama, toma desayuno, da un paseo, lee, le gusta cocinar, a veces lava los platos.
Dice que añora hacer más, como ir al gimnasio. Pero que a sus 107 años las piernas ya no le dan. La centenaria habla fluido y con una lucidez increíble. Tiene amigas y una hija que la acompaña diariamente.
“Para los años que tengo, todavía tengo ganas de hacer muchas cosas”, expresa, entusiasmada.
Margarita es un buen reflejo de lo que, según expertos, comparten muchas personas mayores de 100 que alcanzaron esa edad de forma saludable: vitalidad, resiliencia y deseo por interactuar, entre otros atributos.
También es parte de una tendencia
De acuerdo con la División de Población de la Organización de Naciones Unidas (ONU), cada vez es más común que las personas soplen más de 100 velas en el pastel de cumpleaños: si en 1990 apenas hubo 92 mil personas que tuvieron ese privilegio, en 2021 la cifra aumentó a 621 mil.
Si bien los factores genéticos y el estilo de vida son claves a la hora de analizar este fenómeno, diversos expertos aseguran que los componentes psicológicos también juegan un rol importante.
Así lo sugiere María Dolores Merino, psicóloga y académica de la Universidad Complutense de Madrid, en España, quien lleva años investigando sobre los centenarios.
En uno de sus estudios más recientes, publicado en The Journal of Happiness Studies, la investigadora encontró que este grupo de personas comparten 19 recursos psicológicos, los que agrupó en 8 categorías que son compartidas por otros académicos y que a continuación te presentamos.