Cada 13 de enero, se conmemora el «Día Mundial de Lucha contra la Depresión», una enfermedad que impacta a personas de diversas edades, especialmente adolescentes y adultos.
Para sobrellevar la depresión se recomienda buscar apoyo profesional y el respaldo de seres queridos para facilitar la recuperación, refieren algunos expertos.
La depresión se manifiesta con síntomas como profunda tristeza, pérdida de interés en actividades placenteras y dificultades para conciliar el sueño. En el «Día Mundial de Lucha contra la Depresión», se enfatiza la importancia de reconocer estos signos y buscar ayuda temprana.
Para brindar apoyo a una persona con depresión, se sugiere expresar claramente el deseo de ayudar, escuchar sin juzgar y alentar la búsqueda de asistencia profesional. Además, se emiten consejos prácticos, como apoyar en la toma de medicamentos y participar en actividades regulares.
Según datos suministrados por la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión es un trastorno mental que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo.
El objetivo de la conmemoración es sensibilizar, orientar y prevenir a la población sobre esta enfermedad.