Los nutricionistas indican que todo niño tiene la necesidad de ingerir alimentos variados y en las porciones correctas para ayudar a cubrir sus requerimientos de calorías y nutrientes.Según manifiestan los especialistas los padres y representantes debe dar a sus niños, niñas y adolescentes alimentos balanceados, sin dejar de lado el desayuno, el cual constituye la comida más importante del día y para todos.Para este reportaje conversamos con la Msc. Yulibeth Martínez Hurtado, Nutricionista ClínicoLas meriendas escolaresLa licenciada en nutrición, Yulibeth Martínez, indica que “las meriendas escolares, juegan un papel importante en la nutrición infantil, pues ayudan a regular los niveles de energía del niño a lo largo del día y son un aporte adicional de nutrientes que apoyan su crecimiento y desarrollo”.Asimismo refiere que la merienda escolar es una comida complementaria, que no puede sustituir el desayuno, sino que debe consumirse a la hora del recreo.«Muchos confunden la merienda con desayuno, y es importante resaltar que es primera comida del día y debe hacerse más tardar media hora después del despertar; por lo tanto la merienda escolar, como su nombre lo indica, es para hacerla en el colegio y debería hacerse a la hora del acostumbrado recreo”, puntualizó.Nutricionista recomienda meriendas nutritivasUna merienda escolar ideal son frutas enteras como el cambur, mandarina, manzanas, duraznos o frutas en trocitos envasadas de manera