Comer manzana representa un “gustico” para los maturinenses

El tamaño de la fruta hace que su valor sea más económico y atractivo a la vista de los consumidores

Caminar por el centro de Maturín y visualizar carretillas colmadas con la “fruta del pecado” es normal en estas fechas.

Los precios accesibles la han convertido en un “gustico” que más de un residente de la ciudad se ha podido dar, luego que, en meses pasados, la manzana cotizara a precios elevados.

Según comentan los propietarios de los puestos, las ventas han mejorado considerablemente respecto a semanas atrás, “la diferencia radica en el tamaño de la fruta, estamos ofreciendo una un poco más pequeña porque la grande sale muy costosa tanto para nosotros como vendedores como para los consumidores”, relató Julio Duque, quien se encuentra apostado en las inmediaciones de la plaza Rómulo Gallegos.

Asimismo, el vendedor relató que en vez de vender una manzana grande, los consumidores llevan a partir de cuatro pequeñas, “si hay quien compra una y se la come al momento para darse un gusto”.

Los maturineses han destacado que prefieren comprar manzanas y no dulces de panadería, a juicio de los consultados, la fruta es más sana, porque contiene una serie de vitaminas que ayudan al organismo.

Beneficios de comer manzana:

Rojas, verdes, amarillas, más dulces, más ácidas, mas o menos sabrosas; solas o acompañadas. La manzana es una de las frutas mas saludables

La manzanaaporta estabilidad intestinal al cuerpo gracias a la cantidad de fibra que contiene, unos 5 gramos por pieza. De esta manera ayuda a prevenir enfermedades como la diverticulitis y la aparición de las hemorroides, entre otras.
Es antidiarreica y también laxante. Contradictorio cierto, pero es así. Por un lado sirve como un laxante suave, y también ayuda en casos de colitis o gastroenteritis.
Nos ayuda a reducir el colesterolgracias a la pectina que contiene y sirve también para mantener los niveles de insulina gracias a que libera azúcar y elimina metales como el mercurio y el plomo.
Es el cepillo de dientes de la naturaleza. Si te lo dejas un día en casa puedes recurrir a la manzana. Su naturaleza ácida y astringente y su piel áspera, hacen que sea buena para ayudar a eliminar posibles restos.
El consumo de vinagre de manzana contribuye a la prevención de piedras en el riñón.
Comerse una pieza de esta fruta al día ayuda a controlar tanto el apetito como la ingesta de calorías. Nos puede llegar a saciar y aporta sólo entre 50 y 80 calorías por pieza.
Rica en vitaminas. Sobre todo A y C, fósforo, calcio y hierro.
Contiene una gran cantidad de potasioayudando así al corazón.
Ayuda a conciliar el sueño. Debido a su contenido en fósforo es un alimento con valores sedantes. Si tienes problemas para dormir, prueba a comerte una manzana antes de irte a la cama
Por su contenido en catequinas y quercetinas, las manzanas protegen contra la acción de los radicales libres por lo que tienen propiedades anticancerígenas.

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