Solo debes tener esto en casa para aliviar el dolor de garganta

El dolor de garganta puede causar molestias al hablar, tragar e incluso descansar. Ya sea causado por una infección viral, alergias o cambios de clima, el alivio suele empezar en casa. Afortunadamente, existen muchos remedios caseros para el dolor y la infección de garganta que son sencillos, naturales y efectivos.

Con estos remedios caseros podrás aliviar las molestias y promover la curación:

Gárgaras con agua salada : Uno de los remedios caseros más efectivos para la infección de garganta son las gárgaras con agua salada. Ayudan a reducir la inflamación, aflojan la mucosidad y combaten las bacterias.

Modo de empleo: Mezclar ½ cucharadita de sal en un vaso de agua tibia. Hacer gárgaras durante 30 segundos y luego escupir. Repetir de 2 a 3 veces al día para obtener mejores resultados.

Miel y agua tibia : tiene propiedades antibacterianas y calmantes naturales. Puede recubrir la garganta, reduciendo la irritación y el dolor.

Modo de empleo: Añada 1 o 2 cucharaditas de miel a agua tibia o a una infusión. Beba lentamente. Este es uno de los remedios caseros más reconfortantes para la irritación de garganta.

Té de jengibre : el jengibre contiene compuestos antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir la hinchazón y las molestias en la garganta.

Modo de empleo: Hervir rodajas de jengibre fresco en agua, colar y beber caliente. Añadir miel y limón para potenciar sus beneficios. El té de jengibre es un remedio ideal para la infección de garganta.

Inhalación de vapor : el vapor ayuda a humedecer los tejidos secos de la garganta y limpia los conductos nasales, ofreciendo alivio de la irritación y la congestión.

Modo de empleo: Inhale vapor de un recipiente con agua caliente con una toalla sobre la cabeza. Repita este procedimiento durante 10 minutos dos veces al día.

Leche de cúrcuma : conocida como “leche dorada”, este remedio tradicional combina los poderes curativos de la cúrcuma con leche tibia para combatir infecciones y calmar la garganta.

Modo de empleo: Mezclar ½ cucharadita de cúrcuma en polvo en una taza de leche tibia. Tomar por la noche antes de acostarse. Es un excelente remedio casero para el dolor de garganta.

Té de raíz de regaliz : la raíz de regaliz es una hierba natural con propiedades calmantes y antiinflamatorias, a menudo utilizada como remedio casero para la infección de garganta y la tos.

Modo de empleo: Hervir la raíz de regaliz seca en agua y beberla como té. Evitar su uso si se tiene presión arterial alta o se está embarazada.

Manténgase hidratado : La hidratación es clave para aliviar el dolor de garganta. Los líquidos mantienen la garganta húmeda y ayudan a eliminar toxinas o irritantes.

Qué beber: Agua tibia, infusiones, caldos o jugos diluidos son útiles. Mantenerse hidratado es uno de los remedios más fáciles de practicar a diario para el dolor de garganta.

Cómo curar la infección de garganta en casa

Si te preguntas cómo curar la infección de garganta de forma natural, combinar varios remedios de la lista anterior puede acelerar la recuperación. Empieza haciendo gárgaras con agua salada, bebe té de jengibre o cúrcuma y asegúrate de beber suficientes líquidos. Descansa lo suficiente y evita irritantes como fumar o gritar.

Cuándo consultar a un médico

• El dolor persiste durante más de una semana.
• Tiene fiebre superior a 101 °F (38,3 °C)
• Tiene manchas blancas en la garganta o las amígdalas.
• Tienes dificultad para tragar o respirar.

Conclusión

Ya sea que se trate de una irritación leve o una infección grave, estos remedios caseros para el dolor, la irritación y la infección de garganta ofrecen un alivio natural y efectivo. Tenga estos remedios para el dolor de garganta en su kit de bienestar para sentirse mejor rápidamente, sin tener que recurrir siempre a medicamentos.

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el remedio casero más rápido para el dolor de garganta?

Hacer gárgaras con agua tibia con sal y miel en agua tibia se encuentran entre los remedios caseros más rápidos y efectivos para el dolor de garganta.

¿Puedo usar limón para aliviar el dolor de garganta?

Sí, el limón tiene propiedades antibacterianas y fortalece el sistema inmunitario. Agrégalo a agua tibia con miel para aliviar el dolor.

¿Cuándo debo consultar a un médico por un dolor de garganta?

Si su dolor de garganta dura más de una semana, está acompañado de fiebre alta o le causa dificultad para tragar o respirar, busque ayuda médica.