Con la llegada de la ola de calor este 20 de agosto en el estado Monagas y a nivel nacional, los especialistas de salud señalan que podría tener un aumento significativo en los casos de hipertensión en la población.
Esta información la dio a conocer el Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (Inameh), quien compartió los detalles a través de sus redes sociales.
El médico Francisco Rengel, destacó que este fenómeno climático como de costumbre afecta la salud de muchos ciudadanos, quienes experimentan síntomas relacionados con esta condición.
«Las altas temperaturas pueden provocar deshidratación, lo que a su vez puede elevar la presión arterial. Además, el calor extremo puede generar estrés y malestar, reflejando la aparición de episodios hipertensivos» dijo Rengel.
¿Cómo detectar la hipertensión?
Es muy importante que los ciudadanos estén atentos a los síntomas que pueden indicar problemas de tensión. Algunos de los signos de la hipertensión incluyen:
– Dolores de cabeza frecuentes.
– Mareos o vértigo.
– Visión borrosa.
– Fatiga inusual (cansancio).
Asimismo resaltó que para un diagnóstico claro, se recomienda la medición regular de la presión arterial.
¿Cómo prevenir estos síntomas?
Además aconseja como prevenir la hipertensión:
Mantenerse hidratado
Beber suficiente agua durante el día.
Evitar la exposición directa al sol, usar sombreros y ropa ligera.
Realizar actividad física moderada.
Preferiblemente en las horas más frescas del día.
Alimentación balanceada.
Incluir frutas y verduras ricas en potasio para ayudar a regular la presión arterial.
Finalmente, instó a la población a estar alerta y tomar las precauciones necesarias para cuidar su bienestar durante esta ola de calor.
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