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Tener una sonrisa blanca y limpia es el deseo de muchas personas, pero no todos quieren usar productos químicos para lograrlo. Aunque hay muchas opciones en el mercado que prometen blanquear los dientes, algunas pueden resultar agresivas o costosas.
Por suerte, existen formas naturales y caseras que pueden ayudarte a mantener tus dientes claros sin dañar tu salud.
Con el paso del tiempo, es normal que los dientes pierdan su color blanco. Algunas bebidas como el café, el vino tinto, los refrescos oscuros y hasta ciertas frutas como las moras pueden manchar el esmalte, que es la capa exterior del diente. Además, si no te cepillas bien, se acumula placa que también le da un tono más opaco a tu sonrisa.
Hay bebidas y alimentos que manchan los dientes más que otros. El café, el vino tinto, los refrescos y algunas frutas oscuras son los más conocidos por dejar marcas. Si no quieres dejar de tomarlos, puedes usar un popote para que el líquido no toque tanto los dientes.
Comer muchos dulces o alimentos con azúcar puede hacer que se acumulen bacterias en tu boca. Estas bacterias provocan la formación de placa, lo que mancha los dientes y puede causar otros problemas como caries o encías inflamadas.
Aunque parezca básico, cepillarte los dientes al menos dos veces al día y usar hilo dental es clave para mantenerlos blancos. El cepillo ayuda a quitar manchas y el hilo dental elimina restos de comida y bacterias que el cepillo no alcanza.
El color de los dientes cambia con los años, pero puedes retrasar ese cambio si cuidas lo que comes, evitas malos hábitos como fumar y mantienes una buena rutina de limpieza. Estas acciones no solo conservan el blanco natural de tus dientes, también los mantienen sanos por más tiempo.
Es necesario que las mujeres estén informadas sobre los síntomas del cáncer de cuello uterino, una enfermedad que puede ser detectada a tiempo. Noglis Vera, Ginecólogo Obstetra, destacó que el cáncer de cuello uterino, se ha vuelto uno de los casos más comunes entre las mujeres, a menudo no presenta síntomas en sus etapas iniciales, […]
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De acuerdo a una nueva investigación relacionada con la salud, ha determinado que el pasar muchas horas sentado al día podría estar relacionado con un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer, incluso entre personas físicamente activas. El estudio el cual estuvo a cargo de científicos de la Universidad de Vanderbilt y la de Pittsburgh, ambas en EE.UU., realizó […]
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La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) aprobó este miércoles Yeztugo (nombre genérico lenacapavir), desarrollado por Gilead Sciences, como el primer medicamento inyectable de acción semestral para la prevención del VIH en adultos y adolescentes, según informó Reuters. Este fármaco, administrado por profesionales sanitarios en clínicas dos veces al año, ha generado […]
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El Centro Medico de Diagnostico de Alta Tecnología Dr. Ernesto «Che» Guevara, en Maturín mantiene disponibles sus servicios médicos, que incluyen rayos X, ecografías de partes blandas, análisis de laboratorio y exámenes del de talón para bebés. Estas prestaciones están diseñadas para responder las diferentes necesidades de salud de los pacientes. Este recinto de salud […]
Con gran entusiasmo y compromiso, este martes dio inicio el Entrenamiento Emocional para docentes de Medicina en la Universidad Nacional Experimental Rómulo Gallegos (Unerg) sede Maturín. ⠀ Este innovador programa, liderado por el Psicólogo Clínico Dr. Trino J. Gascón G. Presidente de la Sociedad Venezolana de Psicología Clínica tiene como objetivo fortalecer las habilidades emocionales […]
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