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Los doctores siempre recomiendan tomar ocho (8) vasos de agua al día asegurando que es beneficioso para la salud, pero además hacerlo en ayunas trae muchos beneficios que conocerás en esta nota:
Es un hábito ideal para aquellas personas que quieran bajar de peso ya que además de ayudar a limpiar toxinas, quema as grasas y aumenta la sensación de saciedad. Mantiene la salud de los órganos internos, mejora el tránsito intestinal, y nos ayuda a controlar el cortisol (hormona del estrés).
Combate el estreñimiento ya que estimula el movimiento intestinal y reduce el nivel de acidez de estómago.
También favorece al equilibrio de la temperatura corporal y actúa como un lubricante para los músculos y las articulaciones.
En el transcurso de la vida cotidiana, todos experimentamos pensamientos intrusivos: ideas que surgen de forma inesperada, a veces incómodas, incluso absurdas. Son parte del funcionamiento normal de la mente. Sin embargo, cuando estos pensamientos se tornan persistentes, repetitivos, involuntarios y difíciles de controlar, estamos ante lo que conocemos como pensamientos obsesivos. Estas obsesiones no […]
Una científica chilena desarrolló un probiótico revolucionario que podría marcar un antes y un después en la prevención del cáncer gástrico, cuya enfermedad esta cada vez marcada en jóvenes a nivel mundial. La doctora Apolinaria García, ingresada de la académica de Ciencias Biológicas de la Universidad de Concepción, en la región del Biobío, baso su […]
Hoy 12 de mayo cuando se conmemora el Día Internacional de la Enfermería, fecha para reconocer la labor de quienes entregan su vida al cuidado de los demás, brindando atención y apoyo a las personas en sus momentos más difícil. Los enfermeros son fundamentales en el sistema de la salud y dejan huellas en la […]
Algunas personas dicen que las madres son adivinas pero lo que en realidad tienen es una intuición especial cuando se trata de sus hijos. “La intuición materna es un fenómeno muy real”, afirmó la Dra. Susan Albers, psicóloga de la Clínica Cleveland. “Se describe como una percepción visceral de lo que le sucede a su […]
Por: Dr. Trino J, Gascón G. Psicólogo Clínico, de la Salud y Hospitalario Explore más Contenido Salud ¿Qué es el mieloma múltiple? Vivimos en un tiempo extraordinario. En apenas unas décadas, pasamos de enviar cartas que tardaban semanas en llegar, a tener la posibilidad de hablar en tiempo real con alguien al otro lado del […]
La leche materna es el primer alimento y el más importante para los bebés en sus primeros días de vida. Así como donar sangre puede salvar una vida, donar leche materna también. Por eso, desde el Banco de Leche Humana del Hospital Universitario “Dr. Manuel Núñez Tovar” de Maturín, se trabaja todos los días para […]
En la profundidad del silencio emocional, muchas personas gritan con gestos, palabras sutiles o actitudes que claman por ayuda sin pronunciarlo directamente. El suicidio, lejos de ser un acto impulsivo sin señales previas, suele estar precedido por signos visibles que, si somos capaces de reconocer, pueden salvar una vida. Como psicólogo clínico, he aprendido que […]
Sonrisas de satisfacción y jovialidad mostraron los 30 pacientes beneficiados con la entrega de nuevas prótesis dentales a jóvenes, adultos y abuelos en el Hospital Universitario “Dr. Manuel Núñez Tovar” (HUMNT), del Área de Salud Integral Comunitaria (ASIC) Viento Cola, en el municipio Maturín del estado Monagas. La entrega la hizo el Ministerio del Poder […]
El texto fue adoptado en Ginebra en la reunión anual de los países miembros de la OMS, e instaura una coordinación global más precoz y más eficaz para prevenir, detectar y responder rápidamente a una futura pandemia, que la comunidad científica coincide en predecir que ocurrirá en algún momento. Todo ello tras el fracaso de […]
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