Ola de calor en Venezuela se extenderá hasta mayo

Reiniel

11 meses ago

El Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (Inameh) informó que una ola de calor afectará al país desde este mes hasta finales de mayo.
"Desde el punto de vista climatológico, el mes de marzo, se enmarca dentro de la temporada seca y por consiguiente las precipitaciones son escasas. Para esta fecha, la situación sinóptica sobre el país se ajusta a los parámetros climáticos, estimándose durante este período predomine sobre el Atlántico Norte y Mar Caribe un sistema de Alta Presión, el cual no permite el desarrollo de nubosidad relevante en la mayor parte del Territorio Nacional", cita la nota de prevención por parte de Inameh.
Asimismo señaló que el país pasará por la presencia "en leves y moderadas proporciones de polvo del Sahara".
¿Qué hacer frente a la ola de calor?

Las olas de calor provocan aumento en los casos de deshidratación, golpes de calor e infecciones respiratorias, sobre todo entre los grupos más vulnerables, como niños, ancianos y quienes padecen enfermedades crónicas.

Frente a esas circunstancias, es crucial implementar estas seis medidas preventivas, recopiladas por El Impulso, para salvaguardar la salud:

1- Hidratación constante: Bebe agua de forma regular, incluso si no sientes sed.

2- Vestimenta adecuada: Opta por ropa ligera, holgada y de colores claros.

3- Ambientes frescos: Mantén tu hogar ventilado, utilizando ventiladores o aire acondicionado si es posible.

4- Evita sustancias nocivas: Reduce el consumo de alcohol, cafeína y bebidas azucaradas.

5- Protección solar: Limita la exposición al sol entre las 11:00 am y las 4:00 pm, y utiliza protector solar, sombrero y ropa protectora si necesitas salir.

6- Actividad física moderada: Evita el ejercicio intenso durante las horas de mayor calor.

 

 

 

Vía: Notitarde

Reiniel

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