29Mar2024
Salud
Conoce los beneficios que ofrece a la salud el té de hojas de mango

Las hojas de té de mango son utilizadas desde hace muchos años para hacer una infusión saludable con varios beneficios para el organismo. Esto se debe a su aporte de vitaminas A, C y E, minerales como magnesio y potasio, pero en especial por sus antioxidantes, que tienen efectos antiinflamatorios, analgésicos y que ayudan a reducir los niveles de colesterol en la sangre.Sus propiedades también contribuyen a proteger la salud cardiovascular, mejoran el metabolismo y la eliminación de las grasas, por lo que es muy usado para bajar de peso, y para regular la glucosa en la sangre, por lo que se usa para controlar la diabetes. A continuación te decimos cómo preparar un té de hojas de mango y cómo debe consumirse según los expertos.Ahora bien, es muy importante que tomes en cuenta que las propiedades de este té de hojas de mango pueden tener efectos en los niveles de azúcar en la sangre, por lo que si estás en algún tratamiento o tienes desestabilizada tu glucosa, primero es fundamental saber que no debes suspender tu tratamiento y acudir con tu médico para pedir su consejo sobre su consumo.Té de hojas de mangoIngredientes: 1 L de agua 12 hojas de mango Si te es posible elegir las hojas del mango, escoge las más tiernas porque son las que conservan

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