28Mar2024
Vida Sana
Nueve consejos para que no sufras malestares en rodillas y hombros

Los malestares en hombros y rodillas podrían ser comunes en la actualidad debido al estrés generado, no sólo por el desgaste físico debido al trabajo, sino también por la situación pandémica que se vive alrededor del mundo.Es por ello, que el doctor Aroldo Macareño, te ofrece unos consejos de cómo acabar con esos malestares que rondan en las antes mencionadas partes de tu cuerpo. MIRA TAMBIÉN Conozca el uso de antihipertensivos para pacientes diabéticos MIRA TAMBIÉN Conozca el uso de antihipertensivos para pacientes diabéticos Pero antes, el especialista aclara a los que sufren de estos males que la pandemia del Covid-19 no es impedimento para que no puedan hacerse una cirugía de astroscopia de hombro o rodillas, pues ante las dificultades “el recuperar la calidad de vida siempre es una prioridad”.Macareño, recomienda que 48 horas antes de la intervención, deben hacerse la prueba de Covid-19 además de tener una corta cuarentena. En caso de que el paciente quiera, por alguna causa mayor, posponer la cirugía, Macareño sugirió que “esperar mucho tiempo en casos de degeneración irreparable de una lesión de menisco con asa de balde, pueden terminar en una emergencia o en una lesión irreparable”.A continuación te presentamos los siguientes consejos del especialista: Presta atención a tu dieta: Tu alimentación debe mantenerse equilibrada y rica, especialmente, en vitaminas A, C, D,

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